Cardo Mariano

Cardo-mariano (Silybum Marianum) é uma planta que pertence à família Asteraceae. 
A sua seiva e sementes têm um ingrediente ativo chamado silimarina, um poderoso antioxidante.
A planta Cardo-mariano é nativa do Mediterrâneo, Europa, Oriente Médio e África. 
Porém, atualmente, ela já é comum em várias outras regiões do mundo, como o Brasil. 

No país tropical a planta é chamada dos mais diversos nomes. 
Alguns deles são:
Cardo-mariano, Cardo-leiteiro, Cardo-branco, Cardo-de-Santa-Maria, Cardo-de-Nossa-Senhora.

O Cardo-mariano ganhou este nome no Brasil em homenagem à virgem Maria. 
Deu-se graças a uma lenda que dizia que uma gota de leite materno de Maria teria caído em cima de um cardo. No seguimento terá surgido o desenho de veias brancas na folha da planta. 
Desta forma, até hoje o Cardo-mariano é associado à imagem da santa e tem uma importância religiosa. 

No resto do mundo, o Cardo-mariano teve sua primeira menção na literatura de Theophrastus, um filósofo e biólogo grego que tinha grande proximidade com Aristóteles. 
O Cardo-mariano terá começado a ser muito usado durante o período de 400 A.C, quando suas sementes eram torradas e consumidas como substituto do café. Além desta função, o Cardo-mariano servia como um remédio para doenças no fígado e no estômago. 
Por fim, a planta foi muito cultivada por toda a Europa como um ingrediente de saladas. 
Para identificar um cardo-mariano, basta olhar as suas folhas. Elas costumam ser de um verde pálido com riscos e veias brancas que se espalham pela sua espessura. Um Cardo-mariano consegue chegar até 3 metros de altura, sendo uma planta robusta e ereta com espinhos em sua haste.
Quando cortado pelas hastes, o Cardo-mariano solta uma seiva branca e leitosa que fica armazenada em seu interior. 
As flores deste tipo de cardo costumam ser grandes, espetadas e variam entre cores magenta e roxo.

Origem do produto: Portugal

Ingredientes: 100% Cardo-mariano (Silybum Marianum) Biológico.

🍯Propriedades - anti-inflamatórias e imunomoduladoras:

• Devido a presença de silimarina (substância antioxidante mais importante do Cardo-mariano composto por quatro ativos importantes: Silibinina, Iso Silibinina, Silicristina, Silidianina), o Cardo-mariano consegue inibir a produção em excesso de óxido nítrico (NO) pelos neutrófilos. 
• Esta produção excessiva é a causadora de diversos problemas inflamatórios e autoimunes. 
• Além disso, o Cardo-mariano também consegue controlar as quantidades de neutrófilos que se movem para a região inflamada.
• Por isso, a planta do Cardo-mariano é usada para tratamento de inflamações como artrites e rinites e em problemas imunológicos como psoríase. 
• Por agir nas bactérias do intestino, o Cardo-mariano consegue ajudar na melhora da saúde gastrointestinal. 
• Auxiliando na regulação do equilíbrio da microbiota e estimulando a proliferação de lactobacilos e bifidobactérias, que têm um importante papel imunomodulador.  

🌹Para que serve/benefícios:

• O composto da Silimarina é o principal responsável pelos benefícios do Cardo Mariano. A sua ação é principalmente antioxidante e protetora do fígado, mas pode-se aplicar em diversas doenças e condições.
• O Cardo Mariano, especialmente sua componente ativa, a Silimarina, oferece diversos benefícios à saúde:

Ação Hepatoprotetora:

• Tratamento eficaz para doenças do fígado, como hepatite, icterícia, fibrose, cirrose, gordura no fígado, degeneração e necrose.
• Estimula a regeneração das células hepáticas, promovendo uma recuperação mais rápida do tecido hepático perdido.

Proteção contra Intoxicações:

• Previne danos causados por cogumelos venenosos, poluentes industriais, remédios (como Paracetamol), drogas (álcool) e excesso de ferro.
• Silimarina atua ligando-se aos receptores nas células hepáticas, bloqueando toxinas e protegendo contra intoxicação.

Ação Antioxidante:

• Potente ação antioxidante, 10 vezes mais eficaz que a Vitamina E.
• Neutraliza radicais livres, protegendo contra oxidação e prevenindo envelhecimento.
• Protege órgãos como cérebro, coração, rins, pâncreas e células sanguíneas.

Antitumoral:

• Pesquisas indicam efeitos promissores em diversos tipos de cancro, inibindo o crescimento de células cancerígenas e induzindo apoptose (tipo de morte celular programada).
• Pode ser usado preventivamente contra cancro de pele causado por produtos químicos e radiação.

Anti-inflamatório e Imunomodulador:

• Inibe a produção excessiva de óxido nítrico por neutrófilos, controlando inflamações.
• Regula a microbiota intestinal, estimulando a proliferação de lactobacilos e bifidobactérias, com impacto imunomodulador.
• Utilizado em problemas inflamatórios (artrites, rinites) e imunológicos (psoríase).

Outros Benefícios:

• Estudos sobre ação antiviral, com resultados promissores, especialmente contra o vírus da Zika.
• Potencial uso como galactagogo para estimular a produção de leite em mães com produção insuficiente.
• Em resumo, o Cardo Mariano, através da Silimarina, apresenta propriedades hepatoprotetoras, antioxidantes, antitumorais, anti-inflamatórias e imunomoduladoras, além de explorar possíveis benefícios antivirais e como galactagogo.

🌹 Como usar:

• O chá do Cardo-mariano deve ser preparado com os frutos desta planta medicinal, e usado para complementar o tratamento indicado pelo médico, devendo ser acompanhado de exercícios e dieta, além de evitar fumar e consumir bebidas alcoólicas.

🍃 Preparação:

• Temperatura da água: 100º
• Tempo de infusão: 15 minutos
• Quantidade recomendada: 1 colher de chá (dos frutos do cardo mariano). Aproximadamente 2g por chávena. 
• Adicionar os frutos do Cardo-mariano na chávena com água fervente. 
• Deixar descansar por 15 minutos, coar e beber 3 a 4 chávenas por dia, 30 minutos antes das refeições, ou de acordo com a orientação do médico.

✨Possíveis efeitos colaterais:
O uso de Cardo-mariano pode desencadear reações alérgicas em pessoas que são alérgicas a alcachofras, kiwi, tasneira, margaridas, calêndulas e crisântemos. 
Antes de começar um tratamento com cardo-mariano, procure orientação médica.
Existem alguns poucos casos de pessoas que possuem alergia à planta e que podem apresentar problemas gastrointestinais e dores de cabeça. 
O uso exagerado e prolongado de cardo-mariano tem efeitos colaterais como náusea, desaranjo intestinal, coceira e inchaço. Evite usar de Cardo-mariano em conjunto com medicamentos sem orientação médica. 

✨Quem não deve usar:
Grávidas, lactantes (mães que estão a amamentar) e crianças de até 10 anos só podem consumir o Cardo-mariano com autorização e acompanhamento médico.

Embora tenha benefícios para a saúde, a Lúcia-lima não substitui o tratamento indicado pelo médico, sendo apenas um complemento, e deve ser usada somente com orientação do médico ou de um fitoterapeuta.